Stoffwechsel & Organe

Blutzucker hoch, Insulinsensitivität runter

Der begrenzende Faktor für alles, was das Wachstumshormon anhebt. Entwickelt sich langsam und wird deshalb spät bemerkt.

Ausgelöst durch

Substanzen auf dieser Seite, bei denen dieser Effekt eingetragen ist.

Substanzen, die dagegen eingesetzt werden. Beschreibend — keine Empfehlung, sie zu nehmen.

Ohne Substanz — der Teil, der an Dosis, Training und Alltag hängt. Oft der größere Hebel und immer der billigere.

Cardio und Krafttraining verbessern die Insulinsensitivität direkt — der eine Hebel, der wirkt, ohne dass du sonst etwas änderst.

Dieselbe Menge richtet weniger an, wenn sie dort landet, wo der Muskel sie auch aufnehmen kann.

Alles, was Wachstumshormon anhebt, hebt auch das hier. Es baut sich langsam auf, deshalb wirkt eine Pause besser als eine Korrektur.

Nüchternglukose und HbA1c — HbA1c deshalb, weil es über Monate mittelt und nicht vom Tag der Abnahme abhängt.

Effekte, die dieselbe Ursache haben, mit diesem verwechselt werden oder aus einer Überkorrektur folgen.

Beschreibend, keine Empfehlung. Dass eine Gegenmaßnahme existiert, macht die Ursache nicht harmlos.